Unser Rücken hält uns unser Leben lang aufrecht.
Durch zunehmend langes Sitzen im Büro und Auto vernachlässigen wir die für unsere Gesundheit wichtige Bewegung.
Bei uns treffen sich alle Alters- und Berufsgruppen um mit Spaß etwas für ihren Rücken zu tun.
Wir trainieren viel mit Bällen, Stöcken und Terra-Bändern.
Auch kleinere Übungen, welche gut in den Alltag eingebunden werden können, helfen unseren Teilnehmern ihre Beschwerden zu reduzieren.
Mit unserem Rücken-Fit Programm möchten wir Sie von jeglicher Art von Rückenschmerzen befreien.
Wir treffen uns immer freitags von 8.30 bis 9.30 Uhr im Clubraum des Bürgerhauses in Höchst am Montmelianer Platz.